Menjar a la feina

Treballar vol dir consumir energia, que hem de reposar amb l’alimentació, i aquí les feines varien molt. Tots tenim una despesa energètica basal i mínima, que és la necessària per mantenir l’organisme funcionant en estat de repòs. Dedicar atenció i una mica de temps al menjar no solament és una manifestació més d’un petit plaer quotidià i de qualitat de vida, sinó que, a la llarga, també contribueix a la nostra salut i rendiment en el treball.